Tag: fortalecimento muscular

Educadora física e bailarina, Anninha Martins, explica como realizar o exercício da maneira correta A prancha abdominal é um exercício que trabalha diferentes grupos musculares, desde o core até ombros, costas, braços e glúteos. Prática, simples e eficiente, é uma postura que pode ser realizada em qualquer lugar, como em …

São diversas as causas da incontinência urinária, e os tratamentos variam de acordo com histórico e estilo de vida de cada paciente, que deve ter voz ativa na decisão. A incontinência urinária é a perda involuntária de urina. Ela pode ocorrer por algumas causas, entre as principais, a incontinência urinária …