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Educadora física e bailarina, Anninha Martins, explica como realizar o exercício da maneira correta A prancha abdominal é um exercício que trabalha diferentes grupos musculares, desde o core até ombros, costas, braços e glúteos. Prática, simples e eficiente, é uma postura que pode ser realizada em qualquer lugar, como em …

Ortopedista do Instituto do Joelho HCor alerta para o possível excesso na carga de treinos em busca de resultados imediatos; Início deve ser gradativo, após avaliação médica Iniciar a prática de alguma atividade física pode trazer benefícios para o corpo e mente. Porém, todo o esforço empenhado pode se tornar …

É muito comum sentir dores na barriga, no estômago ou até mesmo certos desconfortos que não sabemos a origem ou a causa deles. Para isso, temos alguns exames que são feitos no intuito de diagnosticar a causa, como a endoscopia e a colonoscopia. A Endoscopia Digestiva Alta é um exame …

Além de controlar a pressão arterial, o tratamento cirúrgico demonstrou melhores resultados em todos os parâmetros metabólicos e inflamatórios. Um recente estudo brasileiro apontou que a cirurgia bariátrica pode ser mais eficaz do que o uso de medicamentos isoladamente para o tratamento de pacientes com obesidade e hipertensão a longo …

Até o final de 2018, 4,4% da população mundial já teve depressão ou ainda lidava com o problema, segundo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). Quando o recorte é feito no Brasil, o número aumenta para 5,8% da população. Tratando-se de ansiedade, 9,3% dos brasileiros é ou está ansioso, …

As leis previdenciárias amparam as pessoas que necessitam de benefícios temporários ou permanentes, mas essas normas vivem em constantes mudanças e alterando as regras de benefícios, pagamentos e outros direitos. É comum que haja muita desinformação ou confusão sobre o assunto, sem que os segurados tenham certeza das regras que …

Também serão revistos benefícios de prestação continuada (BPC) sem perícia há mais de 2 anos A Medida Provisória (MP) 871/19 altera regras de concessão de benefícios previdenciários e cria programas para coibir fraudes. O texto está em análise no Congresso Nacional. A medida cria o Programa Especial para Análise de …

Segundo estudo divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em publicação científica, cada dólar investido em saúde mental leva a um retorno de quatro dólares em termos de melhor capacidade dos trabalhadores. A Vittude, plataforma que conecta psicólogos e pacientes em três cliques, acaba de lançar o Vittude Corporate. O …

O educador físico na Pure Pilates, Sérgio Borges, explica que a atividade melhora as dores lombares, fortalece a região abdominal e o assoalho pélvico Dores musculares, mudanças de comportamento e de humor podem fazer parte da gestação. Por isso, é tão importante que as mamães se exercitem. De acordo com …

A dona de casa Edenilde Silva Pequeno, de 60 anos, mora no município de Salgado, Sul de Sergipe, distante 67 km de Aracaju. Ela tem duas filhas que sofrem da mesma doença, a esclerose múltipla que é uma patologia autoimune que afeta o cérebro e a medula espinhal, prejudicando o sistema …