5 motivos para beber a quantidade certa de água todos os dias

Cerca de 70% do nosso corpo são compostos de água, e os médicos vivem batendo na tecla de que devemos beber, diariamente, pelo menos de dois a três litros de água. Mas, infelizmente, muita gente ainda descuida da hidratação do organismo.

Fica o alerta: “A água tem papel importantíssimo no nosso corpo. A falta de hidratação pode gerar problemas”, afirma Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica do Docway.